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今日の弁当。
ゴボウとにんじん、こんにゃくの煮物(鰹節入り)
ほうれん草胡麻和え(といっても中華風ゴマドレッシングにさらにすりゴマをたくさん加えたもの)
豆腐ハンバーグ(素を使いましたが、ちょっと香りが気になる。次回は自分で作ろう)
発芽玄米入りごはん。
沖縄のゴーヤーふりかけ。
大根即席漬け(醤油とみりんとお酢に入れただけ。皮も食べちゃいます)
鰹節以外はちょっとマクロビオティック風かな。

犬rururu