NIKE+とi-pod nanoではじめた週末ランニング。
今日は初めて10キロ走ってみました!
3キロくらいでひざが痛くなってもうだめか、と思って
いましたがやり過ごしていたら5キロから9キロくらいは
快調で距離も気にならなくなりました。
ペースもまだまだ上げられる!
ゆっくり行こうと決めたのがよかったのでしょう。
走りながら聞いていたローリンヒルのCDも1時間くらいのもの
だったので、最後まで聴こうと思って。
競争ではないのだし、一人で走るとマイペースで走れるのがいいですね。
まだまだ走れるという感じでしたが時間がないのでやめた、という感じでした。

NIKE+のサイトでの走行記録は
NIKE+サイト(私の)

またちょぼちょぼと走り始めたばかりで、結構舞い上がっています。。
いつまで続けられるか??
犬rururu